九人十足

2018/5/11 16:46:38 武汉乐农湖畔生态农业有限公司 阅读 41

九人十足


推荐系数:★★★

项目目标:效率、节奏、调度

具体操作:

1、分成若干小组,10人为一组(可进行接力赛)。

2、抽签决定比赛顺序,在准备区绑好绳子后进行比赛。

3、队长组织行进规则,哨声响起后开始。

4、先来后到或用时长短定最终成绩。

注意事项:

1、牢记教练所述规则和安全事项

2、前期教官有给部分时间做练习适应,队长组织好。

3、绳子不要系太紧,避免勒伤和摔倒。


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